La relation amoureuse, un défi!
Par Louise Sigouin, sexologue
Vous êtes heureux d’avoir enfin trouvé une personne avec qui vous avez des affinités. La communication est simple et fluide. Vous semblez avoir une complicité naturelle et tout à coup, rien ne va plus. Pourquoi vos relations amoureuses deviennent-elles chaotiques? Nous sommes tous, un jour ou l’autre, confrontés à certaines difficultés relationnelles. Tentons d’élucider ce qui rend parfois nos relations compliquées.
Une fois la lune de miel passée, la vie nous expose à différentes situations qui mettront le couple à l’épreuve. Notre relation traversera ce passage grâce à la puissance du lien. Si notre lien est fragile, ce qui nous séduisait de l’autre va se transformer en irritant. Et pourtant, nous devrions considérer cette étape comme salutaire. C’est la rencontre de nos différences qui bouscule notre stabilité relationnelle. Nous tombons dans le piège qui nous fait penser que l’autre devrait être ce que nous croyons juste et adéquat plutôt que de respecter son opinion et son point de vue. Nous aurions intérêt à considérer que ces échanges sont riches d’informations sur ce que notre partenaire nous révèle d’intime.
Nous devrons nous accorder du temps pour créer un climat favorable à la relation. La communication est au cœur de toute relation saine et elle nécessite qu’on s’arrête pour faire le point. Pour que cette communication soit efficace, nous devons comprendre le mode d’expression de notre partenaire. Dans chaque relation, l’un des deux s’exprimera avec beaucoup de mots alors que l’autre sera beaucoup moins volubile. Il faut accorder à celui ou celle qui parle peu le temps nécessaire pour qu’il ou elle s’exprime. De plus, il faut considérer deux émotions maîtresses dans ces perturbations; l’insécurité de l’un qui a peur de perdre et d’être rejeté et la culpabilité de l’autre qui se sent responsable et inadéquat en relation. Ces états d’âme doivent être entendus avec la même disponibilité, même si nous ne sommes pas habités par les mêmes émotions.
En constatant nos différences, nous pourrons collaborer ensemble afin de nous permettre de nous vivre de façon authentique et ainsi aller de l’avant avec la relation. Voici quelques questions sur lesquelles il est important de s’arrêter pour mieux mettre en perspective les difficultés auxquelles nous faisons face dans notre relation amoureuse.
- Est-ce que je suis confortable avec les opinions de l’autre ou est-ce je tente d’avoir raison?
- Ai-je besoin de mettre en mots ce que je ressens ou dois-je me rendre plus disponible émotivement en écoutant l’autre?
- Suis-je habité par l’insécurité ou la culpabilité lorsque les difficultés apparaissent?
- Suis-je disposé à accepter que les relations amoureuses causent parfois des défis ?
Prendre le temps de répondre à ses interrogations pour mieux se connaitre et tenter de faire en sorte que nos différences entre partenaires ne soient pas un frein à la relation, mais plutôt une occasion d’apprendre de l’autre et de mieux faire équipe, voilà un pas vers la possibilité d’entretenir une relation durable et épanouissante avec l’élu(e) de son cœur!
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